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別瞎吃了！讓醫生來告訴你，葉酸應該怎麼吃 - 每日頭條

根據美國FDA的標準，孕婦每天要補充葉酸800微克，即0.8毫克。臨床實驗也表明，如果在懷孕前一個月到懷孕後三個月內，白天服用0.4毫克的葉酸增補劑就可 ...

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