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孕婦媽媽腰痠不舒服？物理治療師教你簡單三招減緩孕期不適！

懷孕過程會造成很多腰痠其實這些都是可以控制的喔!常常做簡單的骨盆運動保持腰椎肌肉彈性如果在運動過程中有任何不適或有其他異樣請立即停止並尋求 ...

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