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【孕期】懷孕怎麼吃？孕期三階段營養補充/懶人包表格圖解 ...

其實，維他命C攝取的量要非常的多，才會阻礙葉酸的吸收，衛服部建議，孕媽咪每日攝取維他命C的上限就是2000毫克。 如果超過2000毫克，身體會自行排出，而 ...

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