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孕婦瑜伽可預防妊娠糖尿病？帶你認識「孕婦瑜伽」的優點與 ...

好處 2：緩解孕期腰痠背痛，增加血液循懷與代謝 ... 除了能控制體重外，孕婦瑜伽經常著重在伸展放鬆和訓練骨盆肌肉為主的緩和動作，透過輔具的運用，能緩解 ...

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