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淺談孕婦瑜伽的好處讓你做個健康的孕婦- 壹讀

孕婦 練習瑜伽的好處非常多，主要體現在以下的幾點。 1、有助於調節骨盆. 孕期，孕婦會因為身體的不斷變化而處於精神緊張的狀態，尤其是背部要承受新增的壓力。

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