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與自己與寶寶的心靈對話，孕婦瑜珈有效幫孕媽舒緩不適維持體重

現在很多準媽咪都會在孕期進行孕婦瑜伽，孕婦瑜珈對於孕婦懷孕期的身心及日後生產都有很多的好處，以下就身體與心理兩方面為大家介紹孕婦瑜珈的諸多 ...

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