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孕婦瑜伽10大好處怎麼練很重要 - 媽媽育兒百科

1、促進腸胃蠕動：許多媽咪更因為寶寶在肚裡一天天長大，子宮壓迫到胃腸，造成食道逆流或產生便秘。 · 2、按摩內部器官：瑜伽姿識可按摩到內部器官的作用。 · 3、幫助產後重 ...

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