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不是每個媽咪都適合孕婦瑜珈，掌握5原則孕婦安全做瑜珈

孕婦 瑜珈的4好處 ... 1、減輕身體痠痛不適孕期間，媽咪體內會分泌鬆弛素，主要是讓骨盆連接的韌帶放鬆，使骨盆空間變大，讓胎兒有足夠的生長空間，但同時， ...

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