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教妳6招孕婦瑜伽動作懷孕還是可以動起來！ - Heho健康

孕媽媽們做適量的運動，對寶寶、對自己都是好處多多，產前運動可以降低陣痛時的疼痛、減少生產時情緒及全身肌肉的緊張、增加產道肌肉的強韌性，以便 ...

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