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孕婦木耳
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孕期關鍵營養3+1 助你好孕 - 衛生福利部
若無法透過日曬獲取Vit D,建議多食用富含Vit D的食物,如魚、蛋、乳品及蕈菇類(黑木耳、香菇)等。 如有需要,建議洽詢營養師改善飲食,或可在醫師處方指導下,補充孕婦 ...
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