🐔純鍊 滴雞精已經是定期開團的品項！每兩三個月都要定期補貨，也累積不少固定客
滴雞精喝過不少家，從市場提煉的到網購的，還是習慣喝純鍊的，味道真的好喝很順口，濃而不膩！！
從懷孕前喝到懷孕，再到產後！🥰
很感謝有滴雞精和鱸魚精這種萃取技術！因為孕期口味改變，要孕婦每天吃一大碗食補湯真的滿反胃的！產後做月子也是，每天湯湯水水的會很膩！
但現在技術能把全雞、全魚濃縮成一小包，一兩口就能補充到全雞全魚的營養，真的很棒！！養胎不養肉，生奶水不生肉！
滴雞精和鱸魚精很推薦給孕期的媽咪們！想了解鱸魚精在私訊給我哦🥰🥰🥰

⭐️純鍊滴雞精味道真的好喝！濃而不膩！！
【紅棗滴雞精】🐓 專門為孕媽咪設計！味道更加美味，補媽咪同時也能提供營養給寶寶

平常自己喝都是直接選「家庭組裸包裝60入組」加上開團價格非常划算！！另外常溫保存實在方便又不佔冰箱的空間👌🏻
直接隔水加熱，只要5分鐘、直接撕開就可以喝！喝過他們家的滴雞精都會再回購～

另外大家好奇的「馬卡滴雞精」簡單介紹一下
馬卡是體力補充品，大勝人蔘！雖然大家都說馬卡適合男生補充！但女生也可以飲用（孕婦不行哦！孕婦推薦紅棗滴雞精），馬卡對女性也是很有幫助，馬卡滴雞精味道多一點回「甘」！很好喝

另外還有
👶🏻適合小朋友飲用的「九尾草滴雞精」
👵🏼長輩需要的「十全龜鹿滴雞精」
滴雞精也可以加入料理，蒸蛋、炒菜、煮粥、湯品都適合！

【純煉滴雞精 】介紹在附上一次👇🏻
📌全程不靠藥物養雞！這個很重要！
市面上、市場上的雞，我們不知道牠們從哪裡來的
📌10小時純煉、不加一滴水
📌有SGS、HACCP等各項認證
📌還有很方便的是可以『常溫保存』，再也不用擔心冰箱冰不下，外出攜帶方便

〽下單網址 https://reurl.cc/Rbb9a6
〽️開團時間 9/23-9/29

這次一樣還有他們家的「晶盈盈葉黃素飲」是個養生飲品，很推薦給長輩、上班族、學生族群！葉黃素能保護我們的眼睛！現在3C時代不能缺少！這個葉黃素飲味道也很不錯，甘甜爽口！

這次還多了幾項熱銷的加購品可以購買！！可以參考看看

🔺滿4000元會贈送酵素一盒(30入)，可以累贈，滿4000送一盒，滿8000送兩盒...以此累贈
🔺滿額贈送酵素的活動持續發酵，特別做活動讓大家更好推廣，酵素120入(4盒組)價格從1599降為1499元再加贈3入奇異果酵素(總123入）
🔺十全龜鹿滴雞精增加散裝25入、45入、75入的組合
🔺九尾草25入散裝、45入散裝、60入散裝、75入散裝恢復供貨
🔺連結中的隱藏版優惠組有黑木耳綜合組 / 晶盈盈葉黃素+滴雞精綜合組

#純鍊滴雞精 #滴雞精

有人跟我ㄧ樣嗎？得知懷孕那一刻，身為美食愛好者的K力，我覺得最難受的就是那段「孕吐期」，身邊的人都會提醒妳要多吃一點，偏偏有些味道一聞到馬上吐啊🤢…最嚴重的時期，是根本連沒味道的白開水都喝不下去！👉https://naturefruit.cc/孕期愛喝水的法寶


飯吃不下去，至少水也要喝呀，尤其對準媽媽來說，水分的攝取能維持新陳代謝、避免便秘和感染，也能幫助羊水的生成。與其喝高糖份的汽水或手搖飲，我自己試過，只要在飲用水中增加些味道和調整溫度，喝水也能變成一件很享受的事。


而我很喜歡淡果香的果乾水，它的果乾經過SGS檢驗合格，無糖更沒有額外的添加物，對身體無負擔。無論是常溫、冰水、熱水、氣泡水皆可泡飲。


＃好孕媽咪組

👉藍莓/草莓/蔓越莓，喝起來酸味較明顯，這款我最喜歡直接搭配氣泡水
👉百香果/蘋果/奇異果，熱/冰飲都好適合，酸酸甜甜有開胃的效果
👉鳳梨/柳橙，又酸又甜味道更濃郁，直接沖熱水，溫飲超好喝
👉南非國寶茶，無咖啡因，適合喜歡加重茶味的孕婦飲用


這三種每一款泡出來的味道都讓我超愛的😍！喝起來口感酸酸甜甜還富含濃郁的水果香氣（現在懷孕階段讓我對味道變得比平常更敏銳阿），輕鬆達成每天喝水量所需！果乾採用低溫烘烤技術，保留水果營養不流失，所以喝到最後不要浪費，一定要把真材實料的果乾吃光光唷😉


再跟大家分享一個小撇步，現在邁入懷孕最末期了，很多準媽咪都會出現惱人的廁所問題（嗚）。所以K力會先在前一晚先泡開果乾，把果乾水冷藏一夜，再加上幾朵煮開的白木耳，這個方法可以開心喝水之外，也同時補充水份和水溶性膳食纖維，就不用擔心擾人的便秘問題找上門啦👏❤


＃好孕媽咪組果乾水
＃孕婦幼童哺乳媽咪都能愛上喝水的小法寶

是的～ 是真的 呵呵～ 是真的即將晉升五寶媽
因為我很不想要酸民來問我是不是要拼妹妹～
所以不太想要公布 ～
我要不要生女兒關你們屁事啊～
我要生幾個關你們什麼事！
（全世界就只有兩個人可以管我，那就是我爸媽，因為身體髮膚受之父母 😄 ）
我就是任性媽 ～

說正事～ 準五寶媽咪要來開團嘍！！
分享一下 #高齡產婦飲食
雖然是五寶了，媽媽我其實已經照豬養了！！

但是爸爸還是會每天碎念，為了五寶好，飲食要注意！！

可我又是每天都要一杯鮮奶茶的人～不喝真的很痛苦ㄟ

還好，某天網路上看到名人分享，看到鮮奶茶 我眼睛立馬發亮！！

這根本就是為了我設計的啊～（很敢說的孕媽咪）


⬇️ 8more是台灣第一家白木耳專賣店
購買網址 👉 https://8more.tw/kXWg8

小飯糰目前已經來到了24週～ 時間過得真快 ！！

我每天都一定要一杯 8more 無咖啡因鮮奶茶

不要以為 8more 無咖啡因鮮奶茶 就是奶茶而已 ～
還有加上白木耳唷～

身為五寶媽，時間根本就是我最寶貴的東西～
我哪還有時間可以煮木耳！！
下單網址 👉 https://8more.tw/kXWg8
8more 無咖啡因鮮奶茶 就這樣變成我每天必喝的飲品，可以解饞又有好營養！！

喝起來可感真的就是鮮奶茶，而且比外面搖搖杯的口感還要濃郁～
低糖低卡 ，真的比較不會胖～

老實說 ，還沒有開始喝 8more 的時候， 我平均一週胖 1.6公斤 ！！（超級驚人的數字 😠 ）
我自己看都會怕 😂 加上我是高齡產婦 ， 代謝不比年輕人！！


現在體重是63公斤
（哭哭～ 還是很重 但是喝了之後 體重停止上升了 ～ 白木耳的 飽足感讓我輕鬆做好體重管理）
高齡產婦需要滿滿的膳食纖維

讓我不會因為孕期造成排便不順～

嗯嗯～ 真的舒暢多了 哈哈～

（生過孩子都知道，懷孕時候便秘真的很痛苦）

🎁 8more不只賣木耳還有我兒子最愛的桑椹汁 ～ 是全果桑椹喔～

開團時間只到9/26唷～
下單網址 👉 https://8more.tw/kXWg8

＃任性四寶媽要改名字嘍！！
＃酸民的無聊問答老娘是不會回應的
＃蠻享受當孕婦的時候
＃這下子走路出去都有風了
＃還有孩子怎麼來的續集唷 記得追蹤我們唷！
#想知道怎麼變成易孕體質記得追蹤我們唷

任性五寶媽咪的不專業部落格👉 https://mickey0513.pixnet.net/blog/post/354135253

就是喜歡追劇看戲，
好像我這地方媽媽沒有遁入別人的故事，
人生就不會完整一樣！
這種步驟少「放乎它滾」的煮食，
就是我的最愛，可以偷空看兩集劇！

牛肉我很久沒吃了，
因為家人不吃牛，
但是最近這個煮法，煮起來的牛，
可以融合各種口味，
煮好家人的，不管什麼今晚熱湯，
從冰箱拿牛切幾片給自己都可以淋！
以形補形，吃個幾片，覺得腿壯！

古早古早的電影，
古早古早的灶咖，
我的血液裡流著逼情的台味腳勤，
古早味的台電影就是，
沒有月台也要追火車，
走個路也要去撞汽車，
傷心要先哭乎枕頭知，
走失了要翻衣認胎記！

講台語還是很燒腦，
但這是伴我成長的語言啊，
怎麼搞的長大用台語都不會吵架了！
好吧！至少打架可以用台語！
來！腱基肉嘎滾落企！
揉！麵粉堆嘎揉落企！
材料：
牛腱兩三條（看鍋子空間）
奶油一小塊（爆香用）
胡椒顆粒一把（可以用香料袋裝，或不裝）
月桂葉一片（拍幾下或揉碎）
薑拇指般大（拍裂可順便洩憤）
洋蔥半顆（切半剝皮直接投因為懶）
蔥一把（綁成小人節結順便施法祈禱老公脾氣好）
辣椒五六七八根（看跟老公有沒有隔夜仇）
蘿蔔要不要都可以（看鍋子空間）

作法：
牛腱泡一下清水，冷水下鍋大滾個三分鐘，洗淨。
（它會從長長的一條，嚇抽成一坨）
鐵鍋下一小塊奶油，將所有香料丟下去煎，
也煎一下肉的表面提個牛味。
加入水還有那個要加不加的蘿蔔慢慢燉。
就醬紫！結束！沒有了！！！超簡單484.....

我牙口不好文文啊火滾了兩小時啊有夠軟爛的。
最好含著湯汁浸泡一晚（是牛不是自己嘴巴含）。
再忍耐一下下放冷藏冰凝了再拿出來切，
沒有冷處理刀一切，那牛會整個崩潰喔！

我另外用醬油滷一鍋迴旋叉燒給我老公（他不吃牛）
紅蘿蔔放在豬那一鍋滷，兩人都可以吃也比較有味道，
迴旋叉燒主要就是豬五花用棉線綁一綁，煎一煎，
香料差不多蔥薑蒜洋蔥，一起煎，
再加入醬汁用日式醬油、味醂、一點冰糖，
燉煮一小時左右就完成！
滷豬醬汁（母湯）可以再拿來滷香菇、木耳、泡溏心蛋...
這樣滷兩鍋，要上菜只要加熱組合，快速又方便！
各吃各的好料，我可以撈過界吃他的，他不能覬覦我的！

迴旋叉燒去年有分享過影片，有興趣的朋友可以回頭閱！

影片資訊：
引用小片段音樂：
資料來源：開放博物館

1962年的台語片
送君情綿綿
未婚懷孕，分離綿綿此恨無絕期，
情人死而復活的激烈情史！

1962年的台語片
龍山寺之戀
外省本省有恩有情都是自己人的，
有人救時當需救勸世情史！

1969年的台語片
星夜離別
養子與歌女遭心機女與渣男命運之捉弄，
含冤操獵槍濺血洗白最終還是分離的悲情！

背景音樂：
Title: Baltic Levity - Thatched Villagers
Artist: Kevin MacLeod
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽

❚酸辣醋溜紅蘿蔔❚
一份熱量約 大卡
(g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物）

✎準備材料
胡蘿蔔 50 g（約½根）
黑木耳 25 g（約3片）
蒜頭 1-2 瓣
乾辣椒 1-2 根 （可用生辣椒替代）
水 100 mL (一小碗）
鹽巴 適量
烏醋 15 mL （1大匙)
花椒粉 5 g （1小匙) 可略
油 5 mL （1小匙)


✎輕鬆開胃健康做法
➊ 胡蘿蔔切絲、木耳切絲，辣椒切片、蒜頭切片備用。
➋ 熱鍋熱油，加入蒜頭及辣椒爆香
➌ 加入胡蘿蔔絲＆木耳絲拌炒炒香
➍ 加入水、鹽巴，拌炒致水分收快乾（紅蘿蔔炒軟）
➎ 起鍋前加入烏醋及花椒粉拌勻，完成☀

✎一些小撇步
✔ 烏醋及花椒粉在起鍋前灑才能保留酸麻味，更開胃
✔ 亦可使用高湯取代水，記得鹽量減少喔

#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備

談古論今話中醫(142)：婦女更年期健康管理【健康養生中醫保健】https://www.youtube.com/user/NTDHealth 女性從初經、懷孕、到停經是人生的三大階段。不是每個人都有更年期症候群的症狀，從生理上的不適到心情的變化，更年期的婦女自己要平靜地面對，周遭的朋友也要以寬容的態度來面對。

更年期的潮熱、盜汗、情緒低落等症狀不能光靠忍耐度過。中醫使用針灸、藥物都可以幫助消除更年期不適，讓生活品質更好。而使用荷爾蒙需要注意副作用，也不宜長期服用。

中藥藥膳可以幫助度過更年期，如富含膠質的海參、銀耳、黑木耳都很適合常服。如雙耳湯適合肝腎陰虛者服用，更有降血壓的作用；杜仲山楂茶也能降壓，更兼有減肥功效；甘麥大棗湯加合歡皮可以幫助安定情緒，增進睡眠品質，常用適當的藥膳可以改善更年期症狀。

本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)