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簡易孕婦運動〡3招呼吸練習+肌肉訓練助你輕鬆順產〡懷孕前、中

孕婦懷孕 期必做運動推介〡呼吸練習+肌肉訓練幫助你輕鬆 ... 關係而有漏尿問題，而產後也因為陰道鬆弛又要尿滲問題，所以這個練習就是讓大家可以練習到會陰，骨盆底肌， ...

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