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產前練習不怕硬剪！避免會陰撕裂傷的九個方法 - 媽媽經

生產時避免會陰撕裂傷的九個方法：運動促進血液循環使血液流向會陰。學會放鬆骨盆底肌群也很重要。 ... 推薦閱讀：孕婦會陰切開術的三大主要關鍵點. 7. 會陰按摩：.

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