pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
孕婦會陰運動
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.naturalmammy.com/2017/12/01/%E3%80%90%E7%94%A2%E5%BE%8C%E9%A0%88%E7%9F%A5%E3%80%91%E7%94%A2%E5%BE%8C%E9%81%8B%E5%8B%95%E4%B8%80%E8%B5%B7%E4%BE%86%EF%BC%81%E5%87%B1%E6%A0%BC%E7%88%BE%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%9C%96%E8%A7%A3/
【產後須知】產後運動一起來!凱格爾運動圖解 - 有機媽咪
5,孕婦也可以做凱格爾運動 6,想像一下你的骨盆會「呼吸」,吸氣時,會陰放鬆;呼氣時,停止。這種想像有助於幫助你準確的練習凱格爾運動
確定!
回上一頁
查詢
「孕婦會陰運動」
的人也找了:
懷孕39週產前運動
會陰按摩有效嗎
凱格爾運動孕婦後期
孕婦抬腿運動
會陰按摩功效
產前運動順產
會陰按摩幾週
剪會陰後遺症