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【媽媽寶寶】自然產產後恢復快，但復原有隱憂 - 育禾婦幼診所

運動不是只有懷孕後期能做，在孕期階段，天天做凱格爾運動、完整腹式呼吸、深蹲、硬 ... 但是產婦的陰道開口沒有胎兒的頭這麼大，通常醫師會剪會陰，將陰道口往肛門的 ...

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