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孕婦在家運動– 居家運動心得 - Swingm

大家好，我是目前懷孕11週、即將邁入12週的孕婦本身很喜歡運動，懷孕前一直有在重訓＋運動頻率大約是每週2-3次上健身房重訓一小時、沒上健身房的日子在家用健身環這樣， ...

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