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孕婦宜吃水果
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懷孕育兒教室 - 玉美人孕婦裝觀光工廠
因為飯後吃入的水果容易被先吃下的食物阻滯於胃中,出現脹氣、便秘等症狀,對消化帶來不良影響,因此宜將吃水果安排在飯前;再加上,因為水果通常是生吃,飯前吃可保護體內 ...
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