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益生菌飲品推薦｜營養好喝挑選3重點，營養師教你喝對養好菌！

益生菌與乳酸菌有什麼區別？ 眾多臨床實驗指出，益生菌能有效降低不好的菌類，並幫助身體維持消化道機能、使排便順暢、增加保護力，近年如光茵樂活的 ...

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