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【孕期日記】懷孕怎麼吃？我都這樣吃很開心，養胎不養胖啊！

越往午餐晚餐，就會降低精緻澱粉跟精緻食物的比例 ... 但孕婦其實比較適合少量多餐 ... 但只要記得，外食也要盡量吃食物原型，兼具健康就好.

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