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【分享孕期養胎不養肉】 整個孕期只胖6公斤 。內含孕期料理 ...

【營養素：醣類（澱粉）、蛋白質、鈣質、膳食纖維、油脂類】. 【午餐】. 大多外食. ☆牛肉麵或米粉湯或壽司或蒸肉圓或湯（乾）麵或潤餅. ☆燙青菜1份.

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