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【二寶~懷孕6w~12w】孕期的飲食&運動管理@ Travel & Swim

懷孕初期 每週游泳2-3天, 一週游2000~3000公尺. 雖說很多人認為懷孕初期胚胎著床尚未穩定, 所以都會叫孕婦初期不要作太多運動, 要運動等中期胚胎穩定後 ...

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