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一起動起來!適合孕媽咪的運動| myBRA 內衣網購

建議懷孕20週後的孕媽咪做此運動，可促進順產、預防孕期和產後尿失禁的功效。 ... 孕早期不宜劇烈運動-初期不穩定，需小心! 孕中期可加大運動量-胎兒著床已穩定!

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