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「好孕動」的正確觀念，讓妳孕期也能安心動一動 - 媽媽經

醫生說懷孕可以運動，但該做什麼運動？可以做到什麼強度？孕媽咪們該怎麼運動才不會受傷 ... 大多數的孕妹，在孕初期時，體重可能會增加10 到15公斤。

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