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第二、三孕期孕婦執行生產球運動對孕期不適及下背痛之成效探討

生產球運動可讓孕婦的背、臀部、膝蓋及踝關. 節做適度的調整，增進孕婦的骨盆肌肉及脊椎血液循環，減輕因血液循環導致之孕期. 不適。 Page 32. 31. 懷孕對女性而言是一大 ...

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