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懷孕期間該不該運動？做什麼運動？醫生一張表告訴妳- Heho健康

但是千萬要記得任何費力，及會有碰撞摔傷的運動都應避免，以免造成孕婦脫水、失溫、摔倒而影響胎兒健康。而最適合孕婦的運動項目就是肌力訓練，像是使用 ...

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