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懷孕了以後還可以運動嗎（中）：孕婦不能運動的迷思 - 健康遠見

由於腹肌位於子宮與皮膚之間，有力量的腹肌反而可以將寶寶hold的安安穩穩在你的肚子上，孕妹們在孕期間可以多做「腹橫肌」的運動，腹橫肌就像一條皮帶一樣 ...

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