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懷孕時能不能運動？其實「深蹲、橋式、嬰兒式」有助於紓解 ...

許多人認為懷孕時不要運動，不適合把自己逼到極限，但其實懷孕時不運動則 ... Nwabuebo 指出，有助緩解背部疼痛的一個方法是，做做伸展動作以及能溫和 ...

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