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有氧健身｜給準媽媽的運動建議，懷孕的妳能做哪些運動呢？

首先要先恭喜妳正孕育著新生命，身為準媽媽的妳坐不住嗎？揪竟是要減少劇烈運動、小心地動，還是完全不要動呢？一起來看看專家怎麼讓運動和懷孕完美地結合吧！

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