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孕婦伸展運動
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也為了安產的健身課程輕鬆嘗試美孕健體操(Maternitybics)
相信有不少人雖然知道有這樣的運動,但認為「也不用特地去上課學有氧舞蹈」而自己做健走或是伸展操等運動。 ... 也有跟著旋律一起做可以解決各種懷孕期間煩惱或是促進乳汁的 ...
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