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有氧瑜伽好運動，媽咪寶貝更健康 - 孕哺兒

... 伸展，吸氣，然後放鬆姿勢，呼氣。如此反覆呼吸5〜10次。 懷孕期間胎兒各種細胞迅速分裂成長，腦細胞和心臟等重要器官逐漸形成。為了讓孕婦及寶寶更加健康，且擁有平和 ...

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