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懷孕中期的不適及處理 - 家庭健康服務

懷孕的時候，準媽媽體內的黃體素增加，令血管擴張，水分容易積聚在下半身。 同時胎兒壓迫到腹腔靜脈，影響 ... 強化小腿肌肉，增加下肢血液循環, 預防靜脈曲張的運動.

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