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孕婦下半身運動
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5月|媽媽教室|孕婦瑜珈體驗課(因招生不足暫停開課)
孕婦 瑜珈課程內容. 孕婦瑜珈是結合呼吸法、體位法來強化核心力量與下半身肌肉柔韌度,減少孕程肩頸僵硬 ... 第一孕期(12週)為胎兒發展重要時期避免運動導致體溫劇升.
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