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孕婦水腫不用怕，懷孕水腫原因與改善方法中醫師這樣說！

腿部按摩是有效舒緩孕婦下半身水腫的方法，記得按摩方向由下而上，往心臟方向推壓。平時平躺休息時，也可以用枕頭將腿部墊高，或睡前進行和緩的抬腿運動，來幫助腿部 ...

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