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孕婦消水腫方法(瑜珈抬腿運動、無糖紅豆水、防靜脈屈張襪)

可將大拇指壓在小腿脛骨處，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，而不會很快地恢復，. 即表示有水腫現象。最容易發生水腫的是孕婦的下半身。有時內臟也會水腫。

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