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孕婦下半身運動
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孕婦能做什麼運動?」女星孕期做這些運動,產後瘦更快
並建議大家懷孕期間可避開腹部運動,反而可多加強側腹部、手臂、腿部的運動,尤其下半身運動可讓屁股線條更好,生產時懂得施力,若真的不知道瑜珈動作 ...
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