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懷孕到處痠痛？舒緩懷孕身體不適有好方法！ - 馨力陽

平日做些伸展操– 適當的運動伸展或身體搖擺可幫助孕婦肌肉運動，減輕不適。 ... 多重量，而且腹中的胎兒也會壓迫到下半身的神經和血管，導致血液循環變差，產生不適， ...

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