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懷孕．生產．育兒完全事典:做個活力充沛的孕婦，生個健康聰明的寶寶

孕吐 時選用一些容易下嘯的食物一般來說,選用一些味道清淡、水分較多的食物為佳, ... 粥、吐司、蘇打餅乾、餅乾、涼麵、麵條、拉麵、通心粉、沙拉等(一次吃少量)。 2.

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