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懷孕媽媽怎麼吃？三階段孕期飲食養胎不變胖 - Pubu

會孕吐的人應該先吃固體食物，隔了至少1小時再喝湯，不過也不要喝太多以免腹脹。倘若燉煮雞湯或排骨湯，應先把油撈掉，不要吃太油。除了肉湯之外，想喝湯 ...

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