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懷孕初期容易害喜孕吐、食慾不振，飲食怎麼吃才對？

湯湯水水與正餐分開吃：有些人習慣邊吃飯邊喝湯或飲料，或是喜歡喝粥，但因為液體會稀釋胃酸，而讓食物更不好消化，所以建議湯水要與正餐至少間隔半小時， ...

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