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孕吐 喝湯
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懷孕初期有哪些緩解孕吐不適的好方法? - 雀巢1000天營養計畫
2.避免在用餐時喝過量湯或開水。 3.少量多餐、避免空腹饑餓,可在兩餐間補充食物。 4.避免油膩、不易消化或調味濃烈之食物。 5.孕吐後用開水漱口,以去除噁心味。
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