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紓解孕期孕吐飲食習慣及注意 - 媽媽育兒百科

進食中不要喝湯，應在飯後一小時後才喝，這樣比較不會有噁心感。 2、吃季節性蔬果. 選擇季節性的蔬果，進食的量要控制好，特別是每天水果量不能超過300克。 孕婦孕吐.

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