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10個簡單貼士，助你叫停孕吐 - Nutricia

正餐時喝水、奶、湯、蔬果汁之類的流質食物會導致脹胃及容易造成過飽，所以應在兩餐之間飲用，至少離吃飯有30分鐘的時間。 注意吸收水分. 確保每天攝取充足水分，以免脫水 ...

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