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孕婦運動危險嗎？5運動推薦、5大優點、3注意事項

但像是孕婦游泳、孕婦瑜伽等可以改善肌肉力量和耐力的懷孕運動，對孕媽咪的身心狀況皆有助益， ... 減少妊娠風險 ... 有子癲前症、妊娠高血壓、早期破水的孕媽咪.

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