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如何顺利渡过产前阵痛这一关？ - 知乎专栏

规律性的子宫收缩能让胎儿顺利分娩，待产妇先做好强化自我的心理准备。 ... 第二阶段(子宫颈口开3至7公分):疼痛开始时，尝试身体放松，先吐气，再尝试 ...

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