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子宮肌瘤縮小運動
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腹部是青春之泉,中醫師:子宮肌瘤者更要鍊核心 - 媽媽經
每天一次,縮小腹走路20~30分鐘。 每天早晚各一次,腹式呼吸5分鐘。 穴道按摩:. 三陰交穴:在小腿內側,腳踝骨的最高點往 ...
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