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舒緩經痛從了解經痛原因開始| 必理痛香港 - Panadol

經痛如何舒緩？經痛原因來自於子宮收縮引起的疼痛，下腹會痙攣性疼痛是正常的，在經痛舒緩上，可在下腹敷熱墊，或以輕柔打圈方式按摩腹部疼痛區域。

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