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就不再疼痛了。 2. 續發性經痛，主要是子宮病變或疾病引起

... 並搭配舒緩運動如瑜珈、熱敷、按摩、熱水澡等，就可有效降低經痛。 #經痛有兩種原因， 1. 原發性經痛，主要是因為前列腺分泌太多或不平衡，引起子宮痙攣收縮，產生 ...

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