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6成女性骨盆前傾不自知！1招正骨盆消除下背痛、小腹凸 - 愛長照

骨盆前傾－肩頸痠痛、下背痛、小腹凸、便祕、生理痛 ... 臀肌無力而動用到腰部肌肉幫助維持平衡，同樣容易造成腰痛，也經常形成向前挺出肚子的體態。

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