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不胖卻有小肚子的人，可能是骨盆前傾，不要過度追求「翹臀」

1. 對盆腔內的臟器及生殖器官造成負面影響：使子宮、卵巢等器官扭曲，引起痛經、便秘等症狀。 2. 造成肌肉疲勞和關節勞損：骨盆前傾使腰骶角變大，在運動過程中腰骶部的 ...

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