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子宮前傾肚子大
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「前凸後翹」竟是肌力鬆弛!該如何鍛鍊? | 媽媽經| LINE TODAY
以骨盆前傾為例,如果從肌肉角度來講,就是腹部肌肉和臀大肌鬆弛薄弱,而髂腰肌和豎脊肌過於緊張導致的,這樣一來這桶水就會明顯前傾了,直接結果就是上半 ...
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